１００ｋｍウォーク×１／１０

天気がよいので１０ｋｍウォークです。
本当は床屋に行くのに車がないので、歩いて行って来ただけです。でも本当に１０ｋｍです。

電子グッズ好きの私は、歩数計とハンディＧＰＳ、携帯電話にデジカメを持っていきました。
１００ｋｍウォークでは、あとこれにｉＰｏｄシャッフルを持っていく予定。でも電子グッズは確かに邪魔になりそうな気がします。ＧＰＳは予備の電池が必要ですし。

ＧＰＳは久々に使いましたが、歩行のスピードがわかり便利。平均移動速度は５．６ｋｍ／ｈでした。他にもいろいろ表示されますが、とりあえずは歩行速度と移動距離がわかればＯＫ。

正確な比較をしていないのですが、ＧＰＳの移動距離と歩数計が示す移動距離はそんなに差がありませんでした。２００ｍ位かな？

靴は量販店で売っている防水のアウトドアシューズで３０００円位のもの。
１０ｋｍのウォーキングではマメが出来ることはありませんが、やっぱり膝が痛い。といっても、普段から痛いのですが…。それがひどくなることはありませんでした。それより、普段何ともない右ひざが一時痛みました。すぐに直りました。１０ｋｍで、すねが少し痛くなりました。

昼間、町を歩くと色々発見があって面白かったです。
知らないお店が出来ていたり、いつも車で通り過ぎてしまうお店のウィンドウをじっくり眺めたり。夏ならビールも飲める。（１００ｋｍでは飲みませんよ）。床屋のあと、久々に味特のしょうゆラーメンを食べました。写真は煮卵をトッピングしたものです。合計６５０円。おいしかった。最近６００円台のラーメン少ないですよね。

ゑびす屋（ラーメンの三つ右の写真）のラーメンもおいしいですよ。ここはいろいろ凝ったメニューが味わえます。私はカレーラーメンが好き。