大会当日の天気と服装

１８日　土曜日　…　くもりのち一時雨　最低１６℃　最高２３℃
１９日　日曜日　…　晴れ時々くもり　　最低１５℃　最高２４℃

最近、風も冷たいので、半袖・短パン以外に長袖・長ズボンも用意したほうがよさそうです。後は雨具兼用のウィンドブレーカー上下。

うーん、雨かぁ。

旭川－おうちウォッチング

昨日は１００ｋｍウォーキングのためというわけではなく、本当に散歩気分で歩きました。靴も普段履きの靴です。

大雪アリーナ～北彩都公園～コーチャンフォー～北彩都公園～神楽岡公園～神楽岡～緑が丘～西御料というコースで、９ｋｍくらいでしょうか。

大雪アリーナでは花フェスタが開催中。今日は最終日ということで大勢の人でにぎわっていました。わが家もガーデニング用の椅子を購入。
大雪アリーナから建設中のクリスタル橋の脇を通り、忠別川の堤防に出ます。午前中は曇り空でしたが昼からは日が差して、とても気持ちよく歩くことが出来ます。
歩行者用の橋を渡り北彩都公園に入ります。新しい公園はベンチが沢山置いてあって、ゆっくりくつろげる雰囲気。ただ、日陰が少ないのが夏はつらいかもしれません。
コーチャンフォーでＲＤＧの４巻を購入（写真が２枚になってしまいました）。その後北彩都公園に戻り、神楽岡公園へ。神楽岡公園では焼肉を楽しむ人が沢山。それから何かの木の種でしょうか、ふわふわした綿毛が雪のように舞っています。
神楽岡から緑が丘、西御料へは住宅街を通って、色々なお宅をウォッチング。家って面白いですね。写真を撮るのは気がひけたので、写真はありません。でもこの「おうちウォッチング」、癖になりそうです。不審者と間違われそうですが…

第10回テーマは「ありがとう」

赤平市の公式ホームページでは「広報あかびら」がＰＤＦで見ることが出来ますが、その６月号５ページに、今回の大会のことが掲載されています。－＞コチラ
それによると今年の大会のテーマは「ありがとう」です！
今年は１００ｋｍだけでなくて何と１００マイル（１６０ｋｍ）もあるんですよね。参加者はいるのでしょうか？？？

新たな靴下発見

ＴＡＢＩＯという靴下屋さんの靴下が話題のようです。
テレビのカンブリア宮殿でも紹介されたらしい。

http://www.tabio.com/jp/event/tabio-sports/index.html

この靴下いいな。派手なところも私好みです。

あと１週間！

いよいよ大会まであと一週間に迫りました。

持ち物を並べ、リュックにつめてみました。

まあ、これ以上お金はかけられないのですが、リュックが少しだらしがない形になります。使用上問題はないのですが…。贅沢っていうのはきりがありませんね。

上から２段目、右から２つ目の写真は「沖縄黒糖飴」で飴の中に黒糖が入っていて、かりんとう好きの私にはぴったりの飴。５０ｋｍ歩いたときに購入したものの残りです。
３段目左から３つ目は、腕に巻きつけスイッチを入れるとLEDがピカピカ光るやつ。息子のものです。夜、国道脇を歩くとき、とても安心感がありました。
３段目右から２つ目はティッシュです。
４段目右から１つ目は痛み止めと胃薬です。五十肩のときにもらったやつです。

楽しみです。気分は遠足と変わりありませんね！

再び「１００ｋｍ」を読んでみる

私を１００キロウォークにひき込んだきっかけ「１００ｋｍ」（片川優子、講談社）を読み直しました。
５０ｋｍ実際に歩いてから読んでみると、また面白い。「そうそう」と、うなずきながら読んでしまいました。
そして私が感じた痛みなどまだまだで、５０ｋｍの先にはもっともっと過酷で、自分をコテンパンに打ちのめすような状況が予言されています。
そう、この本は私にとっては「予言の書」かもしれません。もしそうなら、私は完歩できるのかっ？！

著者の片川さんは、昨年屈斜路湖の１００キロウォークに出場されたようですが、今年はどうするのでしょうか？

おすすめの「ひざかんたん」購入

marimari699さんおススメ、ニトリート「ひざかんたん」購入しました。旭川ゼビオで見つけ、値段も手ごろ、しかもパッケージには「財団法人日本陸上競技連盟公認」と表示され、本当に最後の小遣いをはたいて購入しました。

写真の中に見える小さな丸いものはマグネット（商品とは無関係）です。ホワイトボードにマグネットで固定して撮影しました。７３５円（税込み）で２枚入っているので、左右両膝に使えます。膝裏に中央の幅広の部分を当て、ビラビラした部分で膝を囲むように前側に貼っていきます（実際の使用時は写真とは９０度回転させた状態で使用します）。スポーツ店でよく売っている膝用の黒いサポーターと原理は同じかな？
教えていただいたmarimari699さん、どうもありがとうございました。

今日は大会２週間前。大会で使用するものは携行食以外はすべてそろえた感じ。そろそろ並べてパッキングしてみようと思います。
それにしても寒い。今年の大会は寒い？